El Ayuntamiento de Cercedilla organiza el curso “Aprende a comer” para jóvenes de entre 18 y 35 años, que se impartirá en 4 sesiones de 2 horas, todos los martes del 22 de septiembre al 13 de octubre por Beatriz Sánchez.
El periodo de inscripciones termina el día 15 de septiembre.
OBJETIVO
La alimentación es un pilar fundamental para nuestro bienestar y equilibrio, por eso se hace imprescindible aprender cómo, cuándo y cuánto debemos comer sobre todo en la etapa de la juventud que es donde adquirimos e integramos muchos de los hábitos que nos acompañarán el resto de nuestra vida.
Estos talleres tienen el objetivo de fomentar entre la población más joven unos hábitos de alimentación saludable. De ahí que vaya destinado a jóvenes de entre 18 y 35 años.
PROGRAMA
Qué es comer de manera saludable.
Crear un plato saludable y nutritivo.
Las 5 mentiras más grandes de la alimentación.
Sencillos tips como obtener platos más saludables.
Cómo leer etiquetas.
EL CURSO
Talleres impartidos en formato on line.
4 jornadas de 2 horas de duración.
Se impartirán los martes 22, 29 septiembre, 6 y 13 de octubre
INSCRIPCIONES
Solicitar inscripción en el correo juventud@cercedilla.es
El plazo de preinscripción se inicia a partir del momento de esta publicación, finalizando el martes 15 de septiembre.
Máximo de 30 participantes. Las plazas se reservarán por orden de solicitud.